Массаж спины

Массаж мышц спины – самый распространенный и один из наиболее эффективных. Он издавна считался превосходным средством борьбы с различными заболеваниями. Еще в древнем Китае его активно использовали в медицине для улучшения общего состояния пациента, стимулирования кровообращения и повышения активности иммунной системы. И сегодня массаж спины, позвоночника и мускулатуры не потерял своей актуальности. В этой области давно появились настоящие профессионалы, способные быстро справиться с большинством проблем опорно-двигательного аппарата и помочь в лечении различных заболеваний.

Классический массаж спины является наиболее популярным, так как играет особую роль. Именно от здоровья спины во многом зависит общее самочувствие пациента, состояние его внутренних органов и, что самое важное, конечностей.

Сегодня люди в большинстве своем ведут малоподвижный образ жизни, а еще у нас много стрессов. По этим причинам происходят неприятные процессы в структуре мышечной ткани спины. Постоянное статическое напряжение, усугубленное повышенной нервной нагрузкой, приводит к застою в мышцах, что впоследствии негативно сказывается на работоспособности ног и, в особенности, рук.

Различные невралгические болезни вызывает также искривление позвоночного столба, что тоже не является редкостью для современных людей. В результате на человека оказывается дополнительная нагрузка, и проблемы копятся, как снежный ком.

В такой наиболее распространенной ситуации даже самый простой классический массаж спины способен на настоящие чудеса. Правильная техника выполнения позволяет снять напряжение, бороться со стрессом, наладить эмоциональное состояние пациента. Всего несколько сеансов, и вы заметите разницу. Общее физиологическое оздоровление, улучшение работы иммунной системы и приподнятое настроение гарантированы.

Классический массаж спины предполагает воздействие в первую очередь на мышцы плеч, шеи, лопаточной области, поясницы, а также на косые мышцы. Основная особенность спины состоит в том, что объем мышечной ткани в ней значительный, а потому на полноценную ее проработку требуется большое количество времени и усилий. Близкое нахождение позвоночника также вносит свою лепту. При слишком интенсивном воздействии можно вызвать чрезмерную болезненность, а также необратимые негативные последствия, поэтому доверять свою спину можно только профессионалу.

Классический массаж спины проводится в несколько этапов. Каждый сеанс повторяет другой с изменением интенсивности и глубины воздействия.

1. Подготовка. Это очень важный этап и без его правильного выполнения все остальные будут недостаточно эффективными. Необходимо разогреть мышцы и подготовить их для более интенсивного воздействия. Массажист наносит на спину специальное масло или гель, а затем растирает его согревающими движениями в течение нескольких минут.
2. Далее осуществляется работа на средней глубине воздействия. Задача этого этапа состоит в проработке верхних и средних слоев мышечных тканей, а также в подготовке глубоких слоев. Уже на этом этапе можно нормализовать кровообращение и улучшить работоспособность мускулатуры. Двигательная активность конечностей улучшается, если раньше здесь были проблемы.
3. Работа с глубокими слоями мышечной ткани. Здесь потребуется наиболее интенсивное воздействие для проработки нижнего слоя. С его помощью можно стабилизировать нагрузку на позвоночный столб, что приведет к восстановлению его нормального положения. На этот этап у массажиста уходит больше всего времени.
4. На завершающем этапе нужно выполнить заминку, расслабить мышцы. Во время сеанса была проведена интенсивная работа самих мышц, а потому их нельзя резко охлаждать. По окончанию сеанса рекомендуем несколько минут пребывать в покое и только затем вставать.

Общая длительность составляет около 20 минут. Полный курс составляет не более 15 сеансов, затем обязательно нужно сделать перерыв.

Регулярный классический массаж спины мужчине стоит рекомендовать, если его работа связана с существенными физическими нагрузками. Для женщин он будет особенно актуальным при сидячем образе жизни. Курс стоит проходить не реже одного раза в полгода.

Массаж спины, цена в Москве на который будет невысокой – это реально. Стоит найти хорошего специалиста с достаточным опытом работы. Обязательно уточните противопоказания во время консультации. При некоторых состояниях массаж может нанести серьезный вред вашему здоровью.

Если вы ищете массаж спины, цена на который доступна, обращайтесь в нашу косметологию. У нас работают профессионалы! Записывайтесь на прием по телефону или через сайт.