Процедура, заключающаяся в совокупности рефлекторного и механического воздействия руками или специальными аппаратами на ткани человека, называется массажем. Его основными приёмами являются растирание, поглаживания, похлопывания и вибрации. Такие раздражающие действия тонизируют и поддерживают в хорошем состоянии не только мышцы и суставы, но и кожу человека. Основы этих терапевтических действий пришли к нам из глубины веков. С течением времени, пополняясь новыми данными и совершенствуясь, эта методика была доведена до совершенства и заняла достойное место среди других медицинских способов лечения и профилактики различных заболеваний.

Специальные упражнения входят и в перечень мер, необходимых для косметического ухода за внешним обликом. Мышцы, расположенные на передней части черепа, должны периодически подвергаться физическим нагрузкам, чтобы находиться в тонусе и сохранять красивые черты лица. Не всегда есть время и деньги на посещение многочисленных салонов красоты и поддерживать цветущий моложавый вид с помощью специалистов. Сделать массаж от морщин в домашних условиях под силу любому человеку не зависимо от его возраста. Но не стоит верить в чудо. Только после месяца систематических процедур настанут долгожданные изменения.  Причём достигнутый достаточно эффективный результат легко объяснить:

• -разгоняется кровь, которая быстрее струиться по сосудам и активизирует важные для жизнедеятельности процессы в тканях. Вместе с этим большее количество полезных веществ поступает в клетки организма. Кожа становится упругой и морщинки исчезают;
• -за счёт укрепления мышц пропадает дряблость;
• -лучше работают капилляры, нейтрализуя покраснения и угри, появляющиеся из-за близкого расположения сосудов к поверхности;
• -убывает отёчность;
• -расслабляются напряжённые участки;
• -ликвидируются не только существующие морщины, но и предупреждается появление новых.

Правильно выполненные процедуры и их систематичность быстро приведут к ожидаемому результату. Неверно предполагать, что массаж от морщин в домашних условиях предназначен для людей старшего поколения. Это профилактическое средство способно предотвратить процесс раннего старения, поэтому чем раньше ввести его в обиход, тем дольше кожа будет оставаться в свежем и подтянутом состоянии. Физиотерапевтические упражнения доступны и безопасны не для всех желающих сохранить молодость. Этот метод обладает некоторыми противопоказаниями и не подходит людям, имеющим следующие патологии и заболевания:

• -острая форма воспалительных процессов;
• -бородавки;
• -нарушения свёртывания крови;
• -герпес;
• -крупные родинки;
• -незалеченные травмы и свежие раны.

Существуют несколько простых правил, выполнение которых существенно влияет на достижение нужного оздоровительного эффекта:

• -за полчаса до сеанса рекомендуется сделать согревающий компресс на травяной основе. Который поможет мышцам расслабиться. За основу берут ромашку, крапиву, одуванчик;
• -спрятать волосы под косынку или шапочку, не позволяя им попадать под пальцы;
• -избегая занести инфекцию почистить ногти и вымыть руки с мылом;
• -покрыть маслом или специальным кремом обрабатываемую поверхность. Для исключения возможности возникновения аллергической реакции проверить заранее действие косметического средства на сгибе локтя;
• -выучить направления по которым передвигается лимфа. Они проходят от середины губы до центра висков, от подбородка до мочек ушей, от центра лба по бровям до висков, от переносицы к внешним уголкам глаз;
• -научиться правильно переносить движения с одного массируемого участка на другой;
• -всё должно быть аккуратно и нежно, не вызывать болевых ощущений, особенно в области около глаз.

Для девушек и взрослых женщин подходит классический массаж. Лучше всего сеанс проводить наедине перед зеркалом, дабы не травмировать окружающих своей мимикой:

• -для уменьшения складок растягивать верхние веки;
• -прижать аккуратно пальцами уголки губ и делать небольшие круговые движения в таком положении;
• -несколько раз вытянуть губы в трубочку, параллельно тянуть к внешним углам глаз носогубные складки указательными перстами;
• -лёгким движением пальпировать нижние веки;
• -положив пальцы на лоб, разглаживать кожу от бровей к корням волос;
• -улыбаясь растянуть губы, одновременно поднимая брови в удивлении.

Китайскими мастерами был разработан вариант избавления от морщин с помощью ложки. Для процедуры понадобятся оливковое масло и отвар ромашки. Одну половину травяной субстанции оставить горячей. Вторую остудить. Этапы массажа следует повторять по десять раз:

• -ложку, смоченную в холодной части отвара, поочерёдно подносим к векам. Сначала к нижним, потом к верхним;
• -окунув инструмент в масло, рисуем круговые движения по морщинам на лбу;
• -от основания шеи нагретой ложкой разглаживаем кожу по направлению к подбородку;
• -надув щёки поглаживаем носогубные складки по часовой стрелке сначала горячей ложкой, затем холодной.

При проявлении у пожилых людей симптомов возрастных изменений нужно использовать скульптурный или пластический вид массажа, при котором глубоко прорабатывается мышечный каркас. Продолжительность сеанса составляет двадцать минут. Визуально наблюдать улучшения возможно через пятнадцать-двадцать процедур. Для лиц юного возраста он не подходит, так как их кожа ещё достаточно упруга и эластична. Алгоритм выполнения напоминает классический вариант, но с добавлением:

• -круговых движений;
• -вибрации;
• -сильного надавливания;
• -фиксирующих манипуляций вдоль обрабатываемых линий.

Женщинам, перешагнувшим сорокалетний возраст реально обойтись без закачивания ботокса, если они возьмут на вооружение щипковую технику Жаке. Этот метод подтягивает кожу и стимулирует мышцы, отвечающие за мимику. Цикл сеанса состоит из десяти повторов:

• -нанести скраб, сделанный в домашних условиях из оливкового масла и кофейной гущи или других подходящих ингредиентов;
• -прохлопать фалангами поверхность;
• -пройтись, щипая эпителий вдоль линий массажа;
• -совершить надавливания на проблемные участки;
• -умыть лицо с помощью нежных движений.

Дамам после тридцати лет обязательно рекомендуется серия итальянских упражнений GYM. Воздействию подвергаются нижние слои дермы. Процедура включает в себя разминающие, круговые, надавливающие, пощипывающие манипуляции.

Некоторые специалисты действуют, массируя мышцы через рот с внутренней и внешней стороны. Преодолевая болевые ощущения получим их хорошую физическую проработку, что положительно скажется на удаление дряблости, подтяжку нижней лицевой части.

Тайские умельцы снимают стрессовое состояние и хроническую усталость следующим методом:

• -начиная от висков круговыми движениями обрабатывают носогубный треугольник и щёки;
• -надавливание и поглаживанием проходят по ушам и подбородку.

Применяемые для массажа масла можно распределить по типам кожи пациенток: подсолнечное подойдет жирной; для сухой пригодятся вытяжки из косточек абрикоса, зелёных пшеничных ростков; нормальная сочетается с миндалевым и оливковым маслами.