С давних времён человечество стремилось создать эликсир молодости. Нашим далёким предкам, в прочем, как и нам, нынешним людям, страстно хочется быть вечно молодыми, здоровыми и красивыми. Кому же в пятьдесят не хочется выглядеть и чувствовать себя, как в тридцать? К сожалению, удержать физиологическое течение старения ещё никому не удавалось. Но попытки сохранить молодость хотя-бы на время были, есть и весьма успешные. Факторов, влияющих на общее физическое, психическое и эстетическое состояние очень много, но не о них сегодня пойдёт речь. Уточним лишь несколько важных моментов которые нужно усвоить, чтобы как можно дольше оставаться здоровыми и красивыми. Затем подробнее остановимся на том, какие же на сегодняшний день существуют процедуры для омоложения лица.
- Первая и самая важная составляющая, имеющая влияние на человеческий организм, это физическая активность. Утренняя тридцатиминутная зарядка, прогулки или пробежки на свежем воздухе, не просто защищают от возникновения множества заболеваний, они устранят депрессию и поднимут настроение.
- Правильное сбалансированное питание, поможет сохранить молодость, препятствуя процессу старения. Принимать пищу нужно несколько раз в день, не большими порциями. Полезные продукты: молочные (помогают правильному формированию костей и тканей), обогащённые омега кислотами морепродукты, насыщенные различными витаминами овощи и фрукты, орехи.
- Не следует злоупотреблять бодрящими и алкогольными напитками, курить. Пить от 1,5 до 2 литров воды, травяные отвары, зелёный чай, морс.
- Правильный, здоровый сон. Именно его отсутствие провоцирует преждевременное старение. Во сне организм регенерирует ткани и клетки.
- Защита от воздействия ультрафиолетовых лучей, разрушающих эластин и коллаген. Приобретайте средства защиты от солнца и меньше проводите времени в активные солнечные часы.
Множество рецептов для поддержания красоты и молодости давно придуманы нашими бабушками. Все они основаны на применении натуральных продуктов, а значит уж точно не принесут вреда. Некоторые процедуры для омоложения лица, взяты на вооружение современными косметологами и успешно применяются по сей день. Каждая женщина вполне в состоянии провести их самостоятельно в домашних условиях.
- Мгновенно освежит и придаст коже сияние, кусочек льда (замороженной минеральной не газированной воды), капнуть на него несколько капель лимонного сока и плавными движениями поводить по лицу (исключая область вокруг глаз). В течение 5-10 минут.
- Взбитый белок яйца смешать с мелко натёртым огурцом, готовую массу нанести на лицо.
- В такой же белок добавить одну чайную ложку сливок и мёда.
- Белком пропитать покров вокруг глаз и дать высохнуть.
После окончания любой из этих масок лицо ополоснуть тёплой водой. Такие не хитрые манипуляции прекрасно тонизируют и бодрят.
Упражнения:
- Первое упражнение, массаж для разогрева. Подушечками пальцев массируется вся область головы, включая лицевую часть. Затем потягиваются пряди волос и пощипывается лицо. Только после этих манипуляций можно приступать к исполнению последующих упражнений;
- Широко улыбнуться, сомкнутыми губами, после чего сложить губы трубочкой. Чередовать движения 20 раз.
- Положить большие пальцы на уголки глаз, указательные на основание бровей, поочерёдно, то на брови, то на область глаз проделывать не сильные надавливания, с каждым давлением закрывать и открывать глаза. Проделывать данное упражнение от 5, по нарастающей с каждым днём до 10 раз.
- На основание бровей ставятся средние и указательные пальцы и с лёгким надавливанием, скользя пальцами разглаживается область переносицы от основания к височной части головы.
- Откинуть голову назад, на сколько возможно, выпятить нижнюю челюсть вперёд, максимально напрячь шею, до минуты удержать такое положение. Расслабиться отдохнуть и вновь повторить упражнение. Выполнять до 10 раз.
Какие же омолаживающие процедуры предлагаются в салонах красоты? Таковых немало. Современная косметология буквально изобилует методиками, позволяющими избавиться от возрастных изменений. Но назначить их должен специалист, исходя из индивидуальных особенностей, пожеланий и финансовых возможностей.
Пилинг или чистка лица
- Химический, в его основе воздействие кислот, образующее контролируемый ожог, который запускает процесс восстановления на клеточном уровне.
- Микродермабразия, аппаратный пилинг алмазными кристаллами, выравнивающий рельеф, разглаживающий морщины.
Можно рассчитывать на эффект применяя мягкую чистку, такую, как вакуумная, ультразвуковая и кераторегулирующая, технологии.
Существует много эффективных процедур аппаратной косметологии:
- Термо лифтинг, высоко частотное излучение, разогревающее ткани. Улучшает обменные процессы, кровообращение, стимулирует коллагеновую выработку.
- Фото омоложение, популярная процедура, которую можно проводить в разном возрасте. Световые импульсы не имеющие вредные излучения воздействуют на кожный покров и тормозят старение.
- Электро-токовая терапия, позволяет добиться быстрого результата (гальвано терапия, дарсонвализация, криоэлекторофорез, мио стимуляция).
- Инъекционные процедуры, позволяющие вводить сразу несколько компонентов, обеспечивающие быстрый результат. Такая процедура предполагает ботулотоксиновое введение или гиалуроновое, плазмо-лифтинг или мезотерапия и биоревитализация.
Препарат подбирается в индивидуальном порядке с учётом всех особенностей пациента. Учитываются все показания и противопоказания к применению.
Несмотря на появляющиеся всё новые и новые технологии эстетической медицины, не теряет своей популярности массаж, его включают в комплексные программы и используют как самостоятельную процедуру. Косметический массаж лица с древних времён проводили в Египте, Риме и в Греции и передавали техники и методики его выполнения из поколения в поколение.
В сегодняшних реалиях существует множество видов массажа
- Классическая техника самая распространённая. Повышает тонус кожи, улучшает кровообращение, следовательно, цвет и вид лица, выравнивает мимические морщины, снимает отёчность.
- Массаж лечебный, показан при жирной коже, явлениях постакне, гиперкератозе, угревой болезни и другое.
- Пластический массаж, проработка подкожно- жировой части и лицевых мышц. Ускоряет обменные процессы, укрепляет мышечный тонус, восстанавливается правильная работа сальных желёз, разглаживаются морщины. Такой массаж могут проводить только квалифицированные, опытные специалисты, имеющие медицинское образование.
- Миофасциальная методика воздействует на мышцы и нервно-сосудистые пучки. Лифтинговый эффект, снятие мышечного напряжения, восстановление кровообращения.
- Лимфодренажный эффект направлен на восстановление тока лимфы, когда скопленная в тканях жидкость и токсины влияют на цвет лица.
Любое вмешательство, связанное с восстановлением красоты и молодости, имеет противопоказания. Поэтому перед его проведением необходима консультация опытного специалиста, который с учётом всех индивидуальных особенностей пациента, определит степень воздействия, поможет подобрать необходимую процедуру.
Общие противопоказания:
- Общий инфекционный процесс;
- Остро воспалительные процессы эпидермиса;
- Серьёзные заболевания (онкология);
- Заболевания кожи (бородавки, герпес и другое)
- Аллергические проявления;
- Тяжёлые психические, соматические заболевания;
- Повышенная температура;
- Нарушение целостности кожного покрова.